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¿Se puede aumentar la masa muscular con pesos más pequeños?
febrero 15, 2024
Sí, se puede aumentar la masa muscular con pesos más pequeños, siempre y cuando se sigan ciertos principios de entrenamiento. Aquí hay algunos enfoques para
¿Por qué necesita un enfoque dietético personal?
febrero 15, 2024
Un enfoque dietético personal es crucial porque cada persona tiene necesidades, objetivos y condiciones únicas que afectan cómo su cuerpo responde a los alimentos y
48 días de transformación corporal con Jorge
febrero 15, 2024
Puede ser difícil hacer ejercicio con tantas distracciones y dificultades que nos mantienen alejados del gimnasio. Cuando logramos hacer ejercicio, concentrarnos en la actividad y